Eine Auszeit vom Alltag Vier Tage lang war ich im Shaolin Temple Europe. Diese Zeit war eine Flucht vor Meetings, Social Media und dem ständigen Gefühl, funktionieren zu müssen. Das Retreat trug den Titel „Into Nature“ – und genau darum ging es: zurück zur Natur und vielleicht auch ein Stück zurück zu sich selbst. Schon bei der Ankunft lag etwas Besonderes in der Luft. Das Tempelgelände, eingebettet in Wald und Stille nahe Otterberg, wirkte fast entrückt von unserer modernen

In einer Welt, die oft von Hektik und Ablenkungen geprägt ist, wird Achtsamkeit zu einem immer wichtigeren Thema, insbesondere im Bildungsbereich. Achtsamkeit spielt im pädagogischen Alltag von Kindertageseinrichtungen eine zentrale Rolle. Sie trägt maßgeblich zu einer gesunden Psychohygiene und dem Wohlbefinden der Kinder und des pädagogischen Personals bei.